Töövõime suurendamine ja säilitamine
Seminari kava
Konkurentsitihedas ja keerukas keskkonnas töötamine nõuab igalt töötajalt suurt töövõimet – võimet töötada väga pühendunult ja väga tulemuslikult. Töövõimes on kesksel kohal tööle pühendumine, kuna see on peamiseks eelduseks väga heade töötulemuste ja kõrge tööheaolu saavutamisele.
Tööle pühendumist suurendavad kõige rohkem elu eesmärk, iseseisvus, võimekus ja seotus teistega. Nende tegurite tugevdamine ja neis kooskõla loomine võimaldab töötajal töötada suure pühendumisega ja tulla toime stressoritega, et vältida läbipõlemist.
Spetsialistidele ja juhtidele mõeldud seminari eesmärk on omandada töövõime suurendamise ja säilitamise esmatähtsad oskused, mis on hästi õpitavad ja suure kasuteguriga.
Ajakava, teemad ja omandatavad oskused
9:40 Kohv/tee
10:00 Töövõime – oskus mõista töövõime vs läbipõlemise mehhanismi
10:30 Elu eesmärk – oskus tugevdada oma elu eesmärki tööle pühendumisel
11:15 Iseseisvus – oskus suurendada oma iseseisvust kõigi vajalike ressursside tagamisel
12:00 Lõunapaus
12:45 Võimekus – oskus tõsta oma võimekust väga heade töötulemuste saavutamisel
13:25 Seotus – oskus tugevdada seotust teistega soovitud tunnustuse saamisel
13:45 Kokkuvõte – oskus valida välja endale kõige suurema kasuteguriga tehnikad
14:00 Lõpp
Osalejad saavad enne seminari vastata töövõime küsimustikule ja oma vastuste tulemused. See teadmine aitab osalejatel mõelda ja täpsustada oma küsimusi ja ootusi seminarile.
Seminar on praktiline. Iga soovituse tehnika põhineb teaduslikul tõendusel ja saab näidete varal ja praktilistes harjutustes hästi selgeks. Harjutusteks on alateadvuse eesmärgi kuulamine, positiivse „Mina“ kujutlemine, ressurssides muutuse kaalumine, ülekoormuse vähendamine, kognitiivne empaatia, loov probleemilahendamine, enese inspireerimine ja usaldusväärselt käitumine. Seminar on huvitav ja vaheldusrikas, kuna harjutused on erinevat laadi.
Seminar toimub 7.11 Tallinnas ja 8.11 Tartus kell 10:00–14:00 [täpsem koht selgub].
Seminari juhib juhtimiskonsultant Mait Raava.
Ühe osaleja tasu on 400 eurot pluss k/m.
Lisainfo ja registreerimine kuni 28.10 aadressil mait@prokons.ee või telefonil 50 689 21.